Emoční terapie – metoda EFT
pro emoční rovnováhu a vnitřní klid
EFT terapie je pro každého, kdo chce umět zdravě přistupovat ke svým pocitům a emocím.
Propustit stres a napětí a naladit se na vnitřní klid a harmonii.
Uvolnit nahromaděné a potlačované emoce a vnímat úlevu a lehkost.
Zbavit se negativních myšlenek a zažít příliv energie, elánu a radosti ze života.
Změnit omezující přesvědčení a mít zdravé sebevědomí.
Odložit strachy a nenechat se jimi brzdit.
Metoda EFT neboli Emotional Freedom Techniques
(v překladu: techniky emoční svobody) je terapeutická technika, která bezpečným způsobem uvolňuje nahromaděné a potlačované emoce. Pracuje s myslí, emocemi a tělem a obnovuje rovnováhu a přirozený stav celého organismu.
![](https://terapiekutnahora.cz/wp-content/uploads/2022/11/EFT-emocni-terapie-1.jpg)
Co ještě potřebujete vědět o EFT?
Výhody metody EFT
Jednoduchá a efektivní.
Okamžitě účinná – změnu vnímáte již během terapie.
Dosahuje trvalých výsledků.
Nepoužívá žádné léky.
Pracuje s myslí, emocemi i tělem a tím harmonizuje celý organismus.
Je vhodná i pro děti. Je možné ji provádět zábavnou a hravou formou.
Jak probíhá sezení?
Ujasníme si, s jakým tématem přicházíte a jak by měl vypadat výsledek terapie.
Metoda EFT využívá při terapeutickém rozhovoru jemnou formu akupresury. Lehkým poklepáváním na reflexní body na rukou a hlavě klienta se stimulují energetické dráhy a podporuje se tím proces uvolňování potlačených a zablokovaných emocí.
Délka jednoho sezení je obvykle 90 minut.
Již během prvního sezení vnímají klienti úlevu a pocit uvolnění.
Celkový počet sezení záleží na tom, jaká témata řešíme.
Můžeme se potkat osobně nebo online.
S čím může EFT pomoci?
- panické ataky a úzkostné stavy
- strachy a fóbie
- vztahové problémy
- nespavost
- traumata
- nadváha a přejídání
- závislosti
- alergie a fyzické problémy
- nízké sebevědomí
- depresivní stavy
- stud, tréma
- nervozita a neklid
- nutkavé chování
- neschopnost se soustředit
- prokrastinace
- vnitřní sabotér a vnitřní kritik
Jak vypadá zkušenost s EFT?
![](https://terapiekutnahora.cz/wp-content/uploads/2024/01/1-4.png)
Dobrý den :-).
Chtěla jsem Vám mooooc poděkovat za terapii. Vůbec nevím, jak je to možné, ale všechno je v naprostém pořádku :-). Při komunikaci s paní asistentkou jsem naprosto klidná, bez emocí, žádný nepříjemný pocit, žádné svírání, prostě nic… Je to úplný zázrak 🙂 . Vážím si toho, že jste si na mě udělala čas a pomohla mi.Moc Vám děkuji.
Veronika V.
Zde si můžete přečíst více referencí.
Cena EFT – vyberte si svoji variantu
Když si chcete zpracovat jednu konkrétní událost
Když si chcete metodu „osahat“.
Jedno sezení v délce 90 minut.
Cena 1 800 Kč za sezení.
Když si chcete vyřešit pár témat – nejoblíbenější
Do hloubky si zpracujete jedno až dvě komplexnější témata.
Trvale změníte limitující myšlenkové a emocionální vzorce.
Balíček 4 sezení v délce 90 minut. Úvodní konzultace v délce 30 minut zdarma.
Spolupráce probíhá 2 měsíce.
Cena 6 500 Kč za balíček.
Když se chcete výrazněji posunout
Do hloubky si zpracujete několik komplexních témat.
Trvale změníte limitující myšlenkové a emocionální vzorce.
Získáte nadhled a vnímání širších souvislostí.
Výrazně se posunete od stresu a napětí k vnitřnímu klidu.
Posílíte rovnováhu ve všech důležitých oblastech života – práce, vztahy, volný čas a osobní život.
Balíček 8 sezení v délce 90 minut. Úvodní konzultace v délce 30 minut zdarma.
Spolupráce probíhá 4 měsíce.
Cena 12 000 Kč za balíček.
Rádi byste se objednali na terapii?
Máte dotaz, který bych Vám mohla zodpovědět?
Vyplňte prosím kontaktní formulář. Brzy se Vám ozvu zpět.
Vaše osobní údaje budou použity pro zodpovězení Vašeho dotazu, potvrzení Vaší objednávky či organizační zajištění akcí pořádaných v rámci projektů Terapie Kutná Hora. Vaše osobní údaje uchováváme v bezpečí a v žádném případě je neposkytujeme třetím stranám. Více o mých zásadách zpracování osobních údajů zde.